妊活方法の一つタイミング方法ってどんな方法?

妊活の方法の基本のタイミング法って耳にするけど、どういった方法なのでしょうか?タイミング法は妊活の一番取り入れやすい方法です。どういった方法なのか解説をしていきます。

タイミング法ってどんな方法?

ueeu 排卵日を狙った方法

基礎体温などで、排卵日を予測してその排卵日を狙って妊活をする方法がタイミング法です。基礎体温を記録するのは、妊活の基本中の基本といわれております。排卵日を正確に予測するのは、自分では少し難しいですが、産院で超音波検査で確認すると、予測できます。正確な排卵日を知るには、病院などでチェックしてもらうようにしましょう。

ueeu 妊活の回数ではなく卵子の質が重要

妊活をする回数ではなく、卵子の質が重要と言われております。数をこなせば、いつか成功するだろう…と数をこなしている方も多いと思いますが、排卵日を狙ったタイミング法などでする方がいいといわれております。卵子の質も非常に重要といわれているので、卵子の質をアップすることが大切です。

タイミング法は自宅でもできる妊活方法

タイミング法は妊活方法の中でも、自宅でできる方法の一つです。他にも不妊治療といえば、人工授精や体外受精など色々ありますが、自宅ではできません。タイミング法は自宅で、自分で基礎体温を毎日記録して排卵日を予測して行えるので、一番実践しやすい妊活方法です。妊活を始めたばっかりの方は、タイミング法から妊活をしていってみてはどうでしょうか?