妊活中のおすすめな飲み物はノンカフェインのお茶!

先輩ママに、妊活中に飲んでいたいた飲み物についてアンケートをしてみました。するとほとんどの方が答えたのは、ノンカフェインのお茶だったのです。断トツで多かったのが、ノンカフェインのお茶。そのお茶の種類で一番多かったのはやっぱりあのお茶でした。

妊活に飲みたいノンカフェインのお茶で人気なルイボスティー

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ueeu ルイボスティーが圧倒的に人気

妊活中に飲みたい飲み物といえば、体を温める作用がある生姜湯やたんぽぽ茶、ざくろジュース、青汁、甘酒といった色々な飲み物がありますが、その中でも圧倒的に妊活中に飲んでいたお茶はルイボスティーでした。

ルイボスティーはもう妊活中におすすめな人気なお茶として、もう有名になってきているので、飲んでいる方がたくさんいるようですね。なんといってもノンカフェインなので、妊活中には持って来いのお茶です。

妊活中のカフェインや砂糖の摂りすぎはよくない?

妊活中のカフェインの摂りすぎですが、妊娠に影響するという明確な答えはありませんが、なるべく摂らない方がいいと言われております。カフェインには、体を冷やす作用がありますので、妊活中に冷えはできるだけ避けたいので、カフェインは摂りすぎない方がいいです。

研究結果で、カフェインをたくさん摂る女性は、妊娠率が低いという結果もありますので、明確な答えはありませんが、少なからず妊娠に影響していることは間違いないでしょう。

ueeu 砂糖の摂りすぎにも注意が必要?

女性の皆さんには、悲報になってしまいますが、砂糖の摂りすぎはよくないのです。砂糖が入っている飲み物の飲み過ぎは、排卵障害による不妊のリスクが高くなってしまう可能性があるといわれているのです。

甘いジュースやケーキを食べ過ぎてしまっている方は、注意してくださいね。太る原因にもなりますので、なるべく控えるようにしましょう。

妊活におすすめなお茶ルイボスティーに続いて人気なハーブティー

妊活におすすめなお茶で有名なのは、ルイボスティーですが、最近はハーブティーを妊活中に飲んでいるママが増えております。AMOMAのハーブティーが人気なので、それが影響しているのかもしれませんね。妊活をしていて、AMOMAを知らない方はほとんどいないと思います。

妊活にルイボスティーが一番人気ですが、ハーブティーも負けないぐらい人気なので、両方注目してみてくださいね♪妊活に人気なお茶ランキングもチェックしてみましょう。

ueeu 妊活におすすめな人気お茶ランキング3選をチェックしてみる